Durant cette première semaine de vacances, Lou-Anne Metra a eu l'énorme privilège d'être sélectionnée pour participer au stage national de Reims réservé aux meilleurs athlètes français de son année d'âge, donc de 2005.

Ce stage est la dernière étape des stages minimes :

niveau 1 : stage régional de février à Dijon pour les meilleurs minimes régionaux. Chaque année, 4 à 8 athlètes de l'EJCA y participent

niveau 2 : stage national déconcentré Génération 2028 qui regroupe les 60 à 80 meilleurs minimes du quart nord-est de la France. Régulièrement, 1 à 2 athlètes du club y participent

niveau 3 : stage national à Reims. Habituellement, il a lieu à la Toussaint et regroupe les 40 meilleurs minimes 2 français, toutes disciplines confondues. Cette année, à cause de l'épidémie, le stage a été repoussé à Noël et n'a regroupé que les 20 meilleurs athlètes de 2005, dont Lou-anne, dans le respect de règles sanitaires extrêmement strictes.

Ce stage est une première étape afin de gagner sa place en équipe de France jeune, mais le chemin est encore long et Lou-Anne n'y a mis qu'un premier orteil.

Seule perchiste française présente à Reims, Lou-Anne a eu la chance de participer a plusieurs séances collectives afin de parfaire ses gammes, exercices d'étirement, d'échauffement et de musculation. Elle a également pu sauter à la perche avec un sautoir pour elle toute seule dans la grande halle d'athlétisme du Creps de Reims.

Enfin, il y a eu de nombreuses informations sur ''l'entraînement invisible'', toutes ces choses qui sont très importantes pour progresser mais qu'on oublie trop souvent : nutrition, hydratation, info dopage, sommeil, imagerie mentale, gestion des entraînements et de la récupération.